Compétence travaillée : Toutes

Préalable(s) : niveau 4

Matériel / espace:

- largeur ou longueur de la piscine.

- cage ou 2 perches

Objectif(s) visé(s) : passation du test du savoir nager

Description de l'activité

Parcours :

- à partir du bord de la piscine, entrer dans l’eau en chute arrière,

- se déplacer sur une distance de 3m50 en direction d’un obstacle.

- franchir en immersion complète l’obstacle sur une distance d’1m50.

- se déplacer sur le ventre sur une distance de 15 mètres.

- au cours de ce déplacement, au signal sonore, réaliser du surplace vertical pendant 15 secondes puis reprendre le déplacement pour terminer la distance des 15 mètres.

- faire ½ tour sans reprise d’appuis et passer d’une position ventrale à une position dorsale.

- se déplacer sur le dos sur une distance de 15 mètres

- au cours de ce déplacement au signal sonore réaliser un surplace en position horizontale dorsale pendant 15 secondes puis reprendre le déplacement pour terminer la distance des 15 mètres.

- se retourner sur le ventre pour franchir à nouveau l’obstacle en immersion complète

- se déplacer sur le ventre pour revenir au point de départ.

Critère(s) de réussite :