Compétence travaillée : entrée dans l'eau

Préalable(s) :

saut dans l’eau avec ou sans matériel sans avoir pied (petit ou grand bassin)  

Matériel / espace :

- grand bain à 1m40 à proximité des cordages

- cage immergée

Objectif(s) visé(s) :

saut sans signe de panique, vers la profondeur et en maîtrisant sa remontée passive

 Cliquez ici si la vidéo ne s'affiche pas correctement

Description de l'activité

Parcours à points par binôme (50 points max par parcours), je saute du haut rebord (10 points), je passe sous le cordage (10 points), je rejoins la cage (10 points), si je touche avec les pieds le fond du bassin (10 points et 20 points si je touche avec les mains), 10 points si je me laisse remonter passivement.

Critère(s) de réussite :

- ne pas s’arrêter sur le parcours

- respecter les consignes

     astuce   

Sauter avec l’aide matériel possible

Commencer le parcours au plongeoir en prenant soin d’enlever les câbles.

Toucher le fond en sautant à 2m50 et se laisser remonter.